Lohnender Einsatz

Lohnender Einsatz

Forscher finden heraus: Ehrenamtliches Engagement gut für geistige Fitness Wer sich ehrenamtlich engagiert, tut etwas für seine geistige Fitness, sagen neuseeländische Forscher nach einer Studie mit 91 Senioren. Demnach kann bereits ein Einsatz pro Monat die...
Sehr wirksame HPV-Impfung

Sehr wirksame HPV-Impfung

Humane Papillomaviren können Gebärmutterhalskrebs auslösen Gebärmutterhalskrebs senken soll, hat sich als äußerst wirksam erwiesen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass bei Frauen, die rechtzeitig geimpft wurden, rund 90 Prozent weniger Tumore dieser Art...

Entspannung mit Ansage

Entspannungsübungen auch als App fürs Smartphone „Spüren Sie Ihren Atem“, so beginnt eine typische Meditation. Solche Entspannungsübungen gibt es auch als Programm („App“) fürs Smartphone. Damit scheinen Senioren gut klarzukommen, so eine...
In freudiger Erwartung

In freudiger Erwartung

Vorfreude ist die schönste Freude, heißt es Vorfreude ist die schönste Freude, heißt es. Die Forschung zeigt, dass in dem Sprichwort viel Wahres steckt. Endorphine heben die Laune, der Spiegel an Stresshormonen sinkt. Wenn wir die Wahl haben, entscheiden wir uns...
Im Herzen jung

Im Herzen jung

Wer nicht glaubt, was im Ausweis steht, hat es gut Wie bitte – schon 75? Wer nicht glaubt, was im Ausweis steht, hat es gut. Je jünger sich Senioren fühlen, desto geringer ist offenbar ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall in den Folgejahren. Das berechneten...
Mit Pizza sehen Sie alt aus!

Mit Pizza sehen Sie alt aus!

Eine Studie offenbart einen weiteren Grund, öfter selbst zu kochen Ein Grund, öfter selbst zu kochen: Stark verarbeitete Lebensmittel, etwa Tiefkühlpizza oder Würstchen, erhöhen das Risiko, dick und krank zu werden und lassen uns rascher altern. So das Ergebnis einer...